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Pregunta del día 19 de febrero de 2025
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sesión
- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Cuatro actividades para hacer con verduras crucíferas - ¡Nuevo material! ¡Actualización para 2025!
¿Sientes curiosidad por el repollo? ¿Puede el colinabo ser genial? ¿Alguna vez te preguntaste cómo usar esa bolsa de vegetales crucíferos de maneras que no sean una simple ensalada? ¡Únete a nosotros en una sesión divertida en la que descubrirás la versatilidad y el poder nutricional de este grupo de vegetales a veces menos inspiradores pero diverso!
Al final de esta sesión, los participantes:
1. Explorarán los vegetales crucíferos. Identificaremos los vegetales crucíferos comunes (como el repollo, el brócoli, la col rizada y las coles de Bruselas) y comprenderemos sus sabores y texturas únicos.
2. Aprenderán los beneficios para la salud y obtendrán información sobre la bondad repleta de nutrición de los vegetales crucíferos, incluida su gran cantidad de fitonutrientes, fibra y vitaminas.
3. Prepararán cuatro recetas para principiantes que abarcan diferentes cocinas y técnicas de cocina.
4. Se llevarán a casa inspiración con consejos y trucos para incorporar vegetales crucíferos en las comidas diarias, lo que hará que sea fácil comerlos bien y sentirse bien.
Al final de esta sesión, los participantes:
1. Explorarán los vegetales crucíferos. Identificaremos los vegetales crucíferos comunes (como el repollo, el brócoli, la col rizada y las coles de Bruselas) y comprenderemos sus sabores y texturas únicos.
2. Aprenderán los beneficios para la salud y obtendrán información sobre la bondad repleta de nutrición de los vegetales crucíferos, incluida su gran cantidad de fitonutrientes, fibra y vitaminas.
3. Prepararán cuatro recetas para principiantes que abarcan diferentes cocinas y técnicas de cocina.
4. Se llevarán a casa inspiración con consejos y trucos para incorporar vegetales crucíferos en las comidas diarias, lo que hará que sea fácil comerlos bien y sentirse bien.
Detalles del programa
Feb 18, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Four Things to Do with Cruciferous Vegetables - New material! Update for 2025!
60 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Lisa Boesen
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Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
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