![Loader](/images/logo_loader.gif)
![](/instructor_upload/images/optimized/1738645523zlwta0MEcvUk8OQy1bmaMJ1zjnKJ1TX1.webp)
QoD 2025. február 19
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Ülés
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Négy dolog a keresztesvirágú zöldségekkel – Új anyag! Frissítés 2025-re!
Kíváncsi a káposztára? Lehet jó a karalábé? Gondolkozott már azon, hogyan használhatja fel ezt a zacskó keresztes virágú zöldséget az egyszerű salátán túl? Csatlakozzon hozzánk egy szórakoztató foglalkozásra, ahol felfedezheti ennek a néha kevésbé inspiráló, de változatos zöldségcsoportnak a sokoldalúságát és táplálkozási erejét!
A foglalkozás végére a résztvevők:
1. Fedezze fel a keresztes virágú zöldségeket. Határozzuk meg a gyakori keresztesvirágú zöldségeket (például a káposztát, a brokkolit, a kelkáposztát és a kelbimbót), és ismerjük meg egyedi ízüket és állagukat.
2. Ismerje meg az egészségre gyakorolt jótékony hatásokat, és nyerjen betekintést a keresztes virágú zöldségek tápanyagban gazdag jóságába, beleértve a fitonutrienseket, rostokat és vitaminokat is.
3. Készítsen négy kezdőbarát receptet, amelyek különböző konyhákat és főzési technikákat ölelnek fel.
4. Szerezzen otthoni ihletet tippekkel és trükkökkel a keresztesvirágú zöldségek mindennapi étkezésekbe való beillesztéséhez, így könnyen elfogyaszthatók és jól érzik magukat.
A foglalkozás végére a résztvevők:
1. Fedezze fel a keresztes virágú zöldségeket. Határozzuk meg a gyakori keresztesvirágú zöldségeket (például a káposztát, a brokkolit, a kelkáposztát és a kelbimbót), és ismerjük meg egyedi ízüket és állagukat.
2. Ismerje meg az egészségre gyakorolt jótékony hatásokat, és nyerjen betekintést a keresztes virágú zöldségek tápanyagban gazdag jóságába, beleértve a fitonutrienseket, rostokat és vitaminokat is.
3. Készítsen négy kezdőbarát receptet, amelyek különböző konyhákat és főzési technikákat ölelnek fel.
4. Szerezzen otthoni ihletet tippekkel és trükkökkel a keresztesvirágú zöldségek mindennapi étkezésekbe való beillesztéséhez, így könnyen elfogyaszthatók és jól érzik magukat.
Program részletei
Feb 18, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Four Things to Do with Cruciferous Vegetables - New material! Update for 2025!
60 perces ülésszak Felvett munkamenet
Ról ről Lisa Boesen
![Instructor](/instructor_upload/images/optimized/1737403357dshA0rszXBlqJNjdarqtvy4u4vgjFkCO.webp)
Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
Tanulók (2)
Összes megtekintéseAlso Included in Bundles (1)
Kilátás
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!