$20
ATAU
PERCUMA
-
3Sesis
-
EnglishBahasa Audio
-
Pensijilan
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Siri Kejurulatihan Kumpulan: Mencipta Pelan Penjagaan Diri Anda Sendiri
Penjagaan Diri adalah salah satu asas menjalani gaya hidup sihat serta sangat peribadi untuk semua orang. Dalam siri 3 minggu ini, kami akan meneroka cara anda mentakrifkan penjagaan diri dan berusaha ke arah mencipta pelan penjagaan diri yang diperibadikan yang sesuai dengan gaya hidup dan keperluan anda.
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Stacy Besonen
Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...