

QoD பிப்ரவரி 19, 2025
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1அமர்வு
- 52மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
- Englishஆடியோ மொழி
- 简体中文ஆஃப்English简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtவசன விருப்பங்கள்
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான சமையல் - பன்மொழி
மோசமான மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அல்சைமர் நோய் என்பது வயதாகும்போது மட்டும் ஏற்படுவதில்லை, இது ஒரு நீண்ட கால செயல்முறையாகும், இது பல ஆண்டுகள் ஆகும். புத்திசாலித்தனமான உணவுத் தேர்வுகள் மூலம் உங்கள் மூளையை இப்போது ஆதரிக்கத் தொடங்குவது இன்றியமையாதது!
எனது சமையல் வகுப்பில் சேர்ந்து, மூளையின் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான சமையல் குறிப்புகளையும் மூலிகை மருந்துகளையும் தயாரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நரம்பியல் இணைப்புகளில் கொலஸ்ட்ரால் எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் உங்கள் மூளைக்கான சரியான வகை மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவு என்ன உணவுகளில் உள்ளது என்பதை நாங்கள் விவரிப்போம். மூளைக்கு சுழற்சியை ஆதரிக்கும் பல்வேறு சுவையான சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். நீங்கள் குறிப்பிட்ட மூலிகைகள் மற்றும் தேநீர்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், அவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தும், உகந்த மூளை நச்சுத்தன்மைக்கு போதுமான தூக்கத்தைப் பெற உதவும்.
சரியான உணவு மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் மூலம் உங்கள் மூளைக்கு ஒரு பெரிய ஊக்கத்தை அளிக்க தயாராகுங்கள். என் சமையலறையில் சந்திப்போம்!
மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.
எனது சமையல் வகுப்பில் சேர்ந்து, மூளையின் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான சமையல் குறிப்புகளையும் மூலிகை மருந்துகளையும் தயாரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நரம்பியல் இணைப்புகளில் கொலஸ்ட்ரால் எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் உங்கள் மூளைக்கான சரியான வகை மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவு என்ன உணவுகளில் உள்ளது என்பதை நாங்கள் விவரிப்போம். மூளைக்கு சுழற்சியை ஆதரிக்கும் பல்வேறு சுவையான சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். நீங்கள் குறிப்பிட்ட மூலிகைகள் மற்றும் தேநீர்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், அவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தும், உகந்த மூளை நச்சுத்தன்மைக்கு போதுமான தூக்கத்தைப் பெற உதவும்.
சரியான உணவு மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் மூலம் உங்கள் மூளைக்கு ஒரு பெரிய ஊக்கத்தை அளிக்க தயாராகுங்கள். என் சமையலறையில் சந்திப்போம்!
மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.
நிரல் விவரங்கள்
Mar 08, 2023
10:00 (am) UTC
10:00 (am) UTC
1. Cooking for Brain Health - Multilingual
60 நிமிட அமர்வு பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
பற்றி Andrea Beaman

Andrea Beaman
Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living.
Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
கற்றவர்கள் (52)
அனைத்தையும் காட்டு
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!