

QoD วันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2568
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1การประชุม
- 52ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
- Englishภาษาเสียง
- 简体中文ปิดEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtตัวเลือกคำบรรยาย
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การทำอาหารเพื่อสุขภาพสมอง - พูดได้หลายภาษา
สุขภาพสมองไม่ดีและโรคอัลไซเมอร์ไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่เป็นกระบวนการระยะยาวที่ต้องใช้เวลาหลายปีในการพัฒนา จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มสนับสนุนสมองของคุณตั้งแต่ตอนนี้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ชาญฉลาด!
เข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหารของฉันและเรียนรู้การเตรียมสูตรอาหารและสมุนไพรเพื่อสุขภาพสมองที่ดีที่สุด เราจะอธิบายว่าคอเลสเตอรอลมีบทบาทสำคัญต่อการเชื่อมต่อของระบบประสาทอย่างไร และอาหารประเภทใดที่มีน้ำตาลกลูโคสในปริมาณและประเภทที่เหมาะสมสำหรับสมองของคุณ ฉันจะแบ่งปันสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายที่สนับสนุนการไหลเวียนของสมอง คุณยังจะได้ค้นพบสมุนไพรและชาเฉพาะที่ช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายระบบประสาท ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างเพียงพอเพื่อการล้างพิษในสมองอย่างเหมาะสม
เตรียมพร้อมที่จะกระตุ้นสมองของคุณด้วยอาหารและสมุนไพรที่เหมาะสม เจอกันในครัวของฉัน!
อัปเดตสำหรับการแปล
เข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหารของฉันและเรียนรู้การเตรียมสูตรอาหารและสมุนไพรเพื่อสุขภาพสมองที่ดีที่สุด เราจะอธิบายว่าคอเลสเตอรอลมีบทบาทสำคัญต่อการเชื่อมต่อของระบบประสาทอย่างไร และอาหารประเภทใดที่มีน้ำตาลกลูโคสในปริมาณและประเภทที่เหมาะสมสำหรับสมองของคุณ ฉันจะแบ่งปันสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายที่สนับสนุนการไหลเวียนของสมอง คุณยังจะได้ค้นพบสมุนไพรและชาเฉพาะที่ช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายระบบประสาท ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างเพียงพอเพื่อการล้างพิษในสมองอย่างเหมาะสม
เตรียมพร้อมที่จะกระตุ้นสมองของคุณด้วยอาหารและสมุนไพรที่เหมาะสม เจอกันในครัวของฉัน!
อัปเดตสำหรับการแปล
รายละเอียดโปรแกรม
Mar 08, 2023
10:00 (am) UTC
10:00 (am) UTC
1. Cooking for Brain Health - Multilingual
60 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
เกี่ยวกับ Andrea Beaman

Andrea Beaman
Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living.
Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
ผู้เรียน (52)
ดูทั้งหมด
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!