Kristen Rzasa ile Büyülü Bir Yolculuk: Hayatınızı Temel Değerler Etrafında Tasarlayın

Hoş geldiniz: Kristen Rzasa ile Büyülü Bir Yolculuk: Hayatınızı Temel Değerler Etrafında Tasarlayın. Bu deneyim, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life kitabının 3. Bölümü, Değerlerin Gücü: Gerçekten Sevdiğiniz Otantik Bir Hayat Yaratmak'tan esinlenmiştir.

İlişkimin ve kariyerimin dağıldığı ve dünyanın iki görkemli kulenin yıkılışına tanık olduğu yıl ve nasıl ilerlediğim hakkındaki hikayemi paylaştım. Hikayemin ardından, en iyi yaşam deneyiminizi yaşamanıza yardımcı olmak için bir öz bakım aracı - kişisel uygulamam - sağladım. Bu araç, yaptığınız günlük seçimler, karar alma şekliniz ve zamanınızı harcama şekliniz hakkındaki niyetinizi destekler.

Bu canlı, kayıtlı seansta, bu uygulamayı birlikte keşfedecek ve güvenli kabımızda rehberliğimle bunun ne kadar güçlendirici ve netleştirici olabileceğini deneyimleyeceğiz.

Bana katılın:

Temel Değerleri Keşfedin: En önemli olanı belirleyerek kişisel değerlerinizi netleştirin. Bu egzersiz, karar verme, ilişki ve hedeflerinizi şekillendiren ve gerçek bir yaşamın temelini oluşturan rehber ilkeleri ortaya çıkarmanıza yardımcı olur.

Tanımla ve Kişiselleştir: Her değere benzersiz ve kişisel bir anlam vermeyi öğrenin. Her değeri açıkça tanımlayarak, onunla daha güçlü bir bağ kurarsınız ve günlük seçimler yaparken bunlara göre yaşamayı ve önceliklendirmeyi kolaylaştırırsınız.

Amaçlı Önceliklendirme: Tüm değerlerin önemli olabileceğini, ancak bazılarının hayatınızı yönlendirmede daha fazla ağırlığa sahip olduğunu kabul edin. Bu değerlere öncelik vermek, size en fazla tatmin getirecek şeye odaklanmanıza yardımcı olur ve hedeflerinizle uyumlu bir hiyerarşi oluşturur.

Değerleri Programınıza Entegre Edin: En önemli değerlerinizi günlük rutininize dahil etmenin pratik yollarını oluşturun. Değerleri programınıza yerleştirerek, ilkelerinizle doğal olarak uyumlu ve refahınızı destekleyen bir yaşam tarzı yaratacaksınız.

Uygulama Yapın ve Düşünün: Değerlerinize göre yaşamak sürekli bir yolculuktur. Araç, düzenli düşünme ve ayarlamayı teşvik ederek, hayat evrim geçirirken bile değerlerinize sadık kalmanıza yardımcı olur ve sizi gerçekten kim olduğunuzu yansıtan bir hayat yaratmanız için güçlendirir.

Canlı Oturum: Katılın ve etkileşimde bulunun veya sadece arkanıza yaslanıp dinleyin. Paylaşmak, soru-cevaplara katılmak ve katılanlar için özel fırsatlar olacak..

Bu oturum kaydedilecek ve canlı oturumu kaçıranlar kayda erişebilecek.

Biyografi:
Kristen Hallett Rzasa, 30 yılı aşkın süredir sağlık, enerji uygulamaları, zihniyet ve iş koçluğu yoluyla hayatları dönüştürme deneyimine sahip deneyimli bir iş ve yaşam stratejistidir. Kristen, insan kaynakları ve yönetici eğitimi ve geliştirme alanında on beş yıllık kurumsal kariyerinin ardından tam zamanlı bir girişimci oldu.

Jazzercise Fitness Center, dünyada sürekli olarak ilk 50'de ve Kuzeydoğu'da ilk beşte yer aldı. Ayrıca sektörde FTNS: World's First Fitness Radio'da *A Matter of Balance: A Woman's Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* adlı programın sunuculuğunu yapmasıyla da tanınır.

Kristen, konuşmacı, yazar, koç, intenSati lideri ve üretkenlik uzmanı olarak müşterilerinin vücutlarında, işlerinde ve hayatlarında dengeli ve uyumlu bir ritim yaratmalarına yardımcı olur. Kişisel yeniden icat konusunda tutkulu olan Kristen, bireylerin en parlak hallerine kolaylıkla adım atmalarını sağlar.

Kristen'ı okurken, müzikal tiyatronun tadını çıkarırken ve ailesiyle yürüyüş ve şarap mahzeni maceralarına katılırken (mükemmelleştirdikleri bir beceri) bulabilirsiniz.

Yasal Uyarı: Bu program sağlık, zindelik ve beslenme bilgileri sunabilir ve yalnızca eğitim amaçlı tasarlanmıştır. Bu bilgilere profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmemeli veya bunların yerini almamalıdır. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa, her zaman bir hekime veya başka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Burada okuduğunuz, duyduğunuz, izlediğiniz bir şey yüzünden sağlık uzmanınızdan tıbbi veya sağlıkla ilgili tavsiye almayı göz ardı etmeyin, kaçınmayın veya geciktirmeyin. Bu programda sağlanan herhangi bir bilginin kullanımı tamamen kendi riskiniz altındadır.