![Loader](/images/logo_loader.gif)
![](/instructor_upload/images/optimized/1738645523zlwta0MEcvUk8OQy1bmaMJ1zjnKJ1TX1.webp)
QoD 19 лютого 2025 р
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Сесія
- EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Чотири речі, які потрібно робити з хрестоцвітими овочами - Новий матеріал! Оновлення на 2025 рік!
Цікавить капуста? Чи можна кольрабі крути? Ви коли-небудь замислювалися, як використати цей пакет хрестоцвітих овочів не лише для простого салату? Приєднуйтесь до нас на веселу сесію, де ви відкриєте для себе універсальність і поживну силу цієї іноді менш надихаючої, але різноманітної групи овочів!
До кінця сесії учасники:
1. Дослідіть хрестоцвіті овочі. Давайте визначимо звичайні хрестоцвіті овочі (наприклад, капусту, брокколі, листову капусту та брюссельську капусту) і зрозуміємо їхні унікальні смаки та текстуру.
2. Дізнайтеся про переваги для здоров’я та дізнайтеся про поживні властивості овочів із сімейства хрестоцвітих, зокрема про їх джерело фітонутрієнтів, клітковини та вітамінів.
3. Приготуйте чотири рецепти для початківців, які охоплюють різні кухні та технології приготування.
4. Візьміть додому натхнення з порадами та підказками щодо включення хрестоцвітих овочів у повсякденні страви, щоб їх було легко їсти та почувати себе чудово.
До кінця сесії учасники:
1. Дослідіть хрестоцвіті овочі. Давайте визначимо звичайні хрестоцвіті овочі (наприклад, капусту, брокколі, листову капусту та брюссельську капусту) і зрозуміємо їхні унікальні смаки та текстуру.
2. Дізнайтеся про переваги для здоров’я та дізнайтеся про поживні властивості овочів із сімейства хрестоцвітих, зокрема про їх джерело фітонутрієнтів, клітковини та вітамінів.
3. Приготуйте чотири рецепти для початківців, які охоплюють різні кухні та технології приготування.
4. Візьміть додому натхнення з порадами та підказками щодо включення хрестоцвітих овочів у повсякденні страви, щоб їх було легко їсти та почувати себе чудово.
Деталі програми
Feb 18, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Four Things to Do with Cruciferous Vegetables - New material! Update for 2025!
60 хвилинний сеанс Записана сесія
про Lisa Boesen
![Instructor](/instructor_upload/images/optimized/1737403357dshA0rszXBlqJNjdarqtvy4u4vgjFkCO.webp)
Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
учні (2)
Подивитись всеAlso Included in Bundles (1)
Переглянути
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!