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2025 年 2 月 19 日 QoD
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評分:
大腦健康烹飪 - 多語言
大腦健康不佳和阿爾茨海默氏病不僅會隨著年齡的增長而發生,而且是一個需要數年才能發展的長期過程。現在就必須開始通過明智的食物選擇來支持您的大腦!
加入我的烹飪班,學習準備食譜和草藥,以獲得最佳的大腦健康。我們將介紹膽固醇如何在神經連接中發揮關鍵作用,以及哪些食物含有適合大腦的葡萄醣類型和數量。我將分享各種支持大腦循環的美味食譜。您還將發現特定的草藥和茶,它們可以減輕壓力並放鬆神經系統,幫助您獲得充足的睡眠以實現最佳的大腦排毒。
準備好通過適當的食物和草藥來大大增強您的大腦。在我的廚房裡見!
更新翻譯。
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準備好通過適當的食物和草藥來大大增強您的大腦。在我的廚房裡見!
更新翻譯。
課程詳情
Mar 08, 2023
10:00 (am) UTC
10:00 (am) UTC
1. Cooking for Brain Health - Multilingual
60 分鐘的課 視頻課
關於 Andrea Beaman
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Andrea Beaman
Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living.
Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
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