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QoD 19. Februar 2025
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sitzung
- EnglishAudiosprache
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
Vier Dinge, die man mit Kreuzblütlern machen kann – Neues Material! Update für 2025!
Neugierig auf Kohl? Kann Kohlrabi cool sein? Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie diese Tüte Kreuzblütlergemüse anders als für einen einfachen Salat verwenden können? Nehmen Sie an einer unterhaltsamen Sitzung teil, in der Sie die Vielseitigkeit und Nährwertkraft dieser manchmal weniger inspirierenden, aber vielfältigen Gemüsegruppe entdecken werden!
Am Ende dieser Sitzung werden die Teilnehmer:
1. Kreuzblütlergemüse erkunden. Lassen Sie uns gängige Kreuzblütlergemüse (wie Kohl, Brokkoli, Grünkohl und Rosenkohl) identifizieren und ihre einzigartigen Aromen und Texturen verstehen.
2. Die gesundheitlichen Vorteile kennenlernen und Einblicke in die nährstoffreichen Vorzüge von Kreuzblütlergemüse gewinnen, einschließlich ihrer Kraftpakete an Phytonährstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen.
3. Vier anfängerfreundliche Rezepte zubereiten, die verschiedene Küchen und Kochtechniken abdecken.
4. Inspiration mit nach Hause nehmen mit Tipps und Tricks, wie Sie Kreuzblütlergemüse in alltägliche Mahlzeiten integrieren können, damit Sie sie leicht gut essen und sich großartig fühlen.
Am Ende dieser Sitzung werden die Teilnehmer:
1. Kreuzblütlergemüse erkunden. Lassen Sie uns gängige Kreuzblütlergemüse (wie Kohl, Brokkoli, Grünkohl und Rosenkohl) identifizieren und ihre einzigartigen Aromen und Texturen verstehen.
2. Die gesundheitlichen Vorteile kennenlernen und Einblicke in die nährstoffreichen Vorzüge von Kreuzblütlergemüse gewinnen, einschließlich ihrer Kraftpakete an Phytonährstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen.
3. Vier anfängerfreundliche Rezepte zubereiten, die verschiedene Küchen und Kochtechniken abdecken.
4. Inspiration mit nach Hause nehmen mit Tipps und Tricks, wie Sie Kreuzblütlergemüse in alltägliche Mahlzeiten integrieren können, damit Sie sie leicht gut essen und sich großartig fühlen.
Programmdetails
Feb 18, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Four Things to Do with Cruciferous Vegetables - New material! Update for 2025!
60 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um Lisa Boesen
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Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
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